2025 年，如何拥有一个自己的 Claude 账号？

经常有朋友问我：“我想注册个 Claude 账号，是不是还得找国外手机号接码？”

好消息是：现在注册 Claude 不需要手机号验证了。 坏消息是：对网络环境（IP）的要求变态高了。

如果你想拥有一个完全属于自己的 Claude 账号，不依赖任何第三方平台，那么这篇指南会手把手带你走一遍 2025 年的最新流程。

但在开始之前，我必须诚实地告诉你：对于绝大多数只是想用 AI 干活的用户来说，维护一个官方账号的成本（包括时间成本和网络成本）其实挺高的。如果你只想快速上手，跳过这些繁琐步骤，直接用下面这个国内直连入口会更香：

👉 艾米智能 (Claude 国内直通车)

它不需要你买梯子，也不用担心 IP 变动导致封号，打开就能用，体验和官方基本一致。

第一步：准备工作 (这一步决定成败)

很多人的 Claude 注册 倒在了第一步，就是因为网络环境不达标。

  1. 一个干净的海外 IP：
    • 必须：美国 (US) 或英国 (UK) 的节点。
    • 最好：家庭宽带 IP (Residential IP)。
    • 避坑：别用万人骑的免费节点，或者那种几块钱一个月的机场。Anthropic 的风控系统对这些 IP 是“宁可错杀一千，不可放过一个”。
  2. 一个正经的邮箱：
    • 首选：Gmail 或 Outlook。
    • 可以用：国内的 163、QQ 邮箱目前也能注册，但为了以后的账号安全，建议还是专门申请个谷歌邮箱。

第二步：极简注册流程

只要网络环境搞定了，注册过程其实非常快，整个过程不到 3 分钟。

  1. 开启无痕模式： 打开浏览器的“无痕/隐私模式”。这能防止你的本地 Cookie 或缓存泄露你的真实位置信息。
  2. 访问官网： 输入 https://claude.ai/。如果页面提示 “App unavailable in your region”，说明你的节点没挂好，或者 IP 被污染了，换个节点重试。
  3. 输入邮箱： 直接填入你的邮箱地址，点击 “Continue with email”。
  4. 接收验证码： 去邮箱里收一封来自 Anthropic 的邮件，把里面的 6 位数验证码填回去。
  5. 搞定： 同意服务条款，起个名字，你就进入对话界面了。

注意：有些时候，注册成功后第一次对话可能会弹出手机号验证。这通常意味着你的 IP 质量一般，触发了二阶段风控。这时候你就需要找个海外接码平台（如 SMS-Activate）来接个码了。但如果 IP 够干净，这一步是直接跳过的。

第三步：关于 Claude Pro 订阅

免费版的 Claude 3.5 Sonnet 虽然好用，但有次数限制（通常每几小时几十条消息）。如果你想无限制使用，或者想体验更强的性能，就需要订阅 Pro。

这里有个大坑：支付。

Claude 不支持支付宝、微信，甚至不支持国内的双币信用卡。你需要：

  1. 拥有一张海外发行的信用卡。
  2. 或者使用虚拟信用卡（Virtual Card）。 目前市面上用得比较多的是 WildCard 或 Dupay。开卡充值后，把卡号填进去。
    • 关键点：账单地址 (Billing Address) 一定要找个美国免税州（如 Oregon）的真实地址，不然会扣你税，甚至直接拒付。

第四步：给普通用户的建议

看完上面的流程，你可能也发现了，注册 Claude 账号 本身不难，难的是维持一个能长期稳定使用的环境。

  • 你要时刻注意节点不能乱跳。
  • 你要担心每个月续费时的支付问题。
  • 你要做好随时可能被封号的心理准备。

如果你是技术极客，这也许是一种乐趣。但如果你是产品经理、程序员、文案策划，你的时间应该花在工作上。

这也是为什么我更推荐大家常备一个 国内镜像站 的原因：

艾米智能 GPT 中文站

它完美解决了上述所有痛点：

  • 网络无感：国内直连，速度飞快。
  • 支付便捷：微信支付宝直接付，不用去折腾虚拟币。
  • 模型聚合：Claude 崩了还能切 GPT-4，甚至还有 Midjourney 画图。

对于 95% 的国内用户，这才是Claude 账号问题的终极解法。