Claude 注册 3 分钟通关教程 (2025 实战版)

2025 年，Claude 注册其实没那么难 (但也别掉以轻心)

“Claude 注册”这个词在 2023 年几乎是“地狱难度”的代名词。 好消息是，到了 2025 年，Anthropic 终于把门槛降下来了——大部分情况下，不再强制验证手机号了。

只要你网络环境干净，整个流程真的只需要 3 分钟。

但在你开始操作之前，我得提醒一句：“免手机号”是有条件的。如果你的 IP 被判定为风险 IP，它依然会弹出手机验证码窗口，直接卡死你。

不想赌概率？那就直接看文末的“零门槛方案”。

标准注册流程 (针对有干净 IP 的用户)

1. 准备工作

• 邮箱：Gmail 是永远的神。Outlook 次之。国内邮箱（163/QQ）虽然偶尔能过，但为了号的寿命，别用。
• 网络：这一步最关键。开启全局模式，选一个美国节点。
  • 自测技巧：打开浏览器无痕模式，访问 whoer.net。如果伪装度低于 70%，建议换节点。

2. 极速注册 (Time: 2 min)

1. 进官网：浏览器无痕模式打开 https://claude.ai/。
2. 选入口：
   • 推荐点击 “Continue with Google”。这不仅快，而且谷歌账号本身的信誉度能帮你挡掉一部分风控。
   • 如果你用邮箱，填进去，去收个验证码填回来。
3. 填名字：随便填个昵称。
4. 同意条款：一路点 Accept。

此时会出现两个分支：

• 分支 A (欧皇)：直接进入对话框。恭喜你，注册成功！
• 分支 B (非酋)：弹出 “Verify your phone number”。
  • 挽救措施：这时候你只能去接码平台（SMS-Activate 等）买一个英国或智利的号码试一试。千万别用 Google Voice，必挂。

零门槛方案：为什么我更推荐镜像站？

说实话，为了一个工具账号，去买梯子、买接码、还要担心随时被封，这本身就是一种低效。

对于 99% 的国内用户，我强烈建议直接使用 国内直连方案。

推荐入口：艾米智能 (AIMirror)

对比一下体验：

总结

如果你是想体验一下“翻墙注册”的成就感，按照上面的标准流程走，祝你好运。 如果你是想立刻用 Claude 帮你干活，请直接点开 艾米智能。

效率至上，才是 AI 时代的生存法则。